VII Jogas brīvdienas 28.-30.06.24.
Dārgie draugi!
Aicinu jūs uz kārtējām, VII Jogas Brīvdienām, kuras notiks 28.-30.06.24.
Šoreiz retrīta formats ir visai neparasts, bet es daru tā kā es jūtu- dalība VII Jogas Brīvdienās būs BEZ MAKSAS!
Jau vairākus mēnešus es atgriezos atkal un atkal pie šī pasākuma plānošanas… atradu fantastiski skaistu vietu, sarunājām visu ar vietas saimniekiem un tad… es sapratu, ka vienalga kur es nebūtu… es ilgošos pēc Jogas salas…
Vienu vakaru, braucot pēc jogas nodarbības, es skaidri ieraudzīju kādas būs mūsu VII Jogas brīvdienas… vienā momentā viss saslēdzās. Tas noteikti būs ļot īpašas gan man, gan jums… Lai top!
Datums: 28.-30.06.24. (nelabvelīgu laika apstākļu gadījumā datums var būt pārcelts, par ko vienosimies mūsu čatā)
Vieta: Jogas sala. Atrodas 3.5 st. braucienā (270 km) no Rīgas- vecākajā Latvijas pilsētā Ludzā.
Dalības maksa: NAV. Ieejas biļete uz Jogas salu- akmens (izmērs nav svarīgs).
Karma joga. Jogas sala ir manas Karma jogas vieta, kura var būt arī Tava Karma jogas vieta! Karma joga-ir kalpošana citam, no sirds, negaidot nekādu atlīdzību un arī pateicību nē. Daru tāpēc ka daru un izbaudu šo darīšanas-radīšanas procesu.
Tas var būt- ēdiena gatavošana, malkas sagatavošana ugunskuram, vietas sakopšana, nodarbības vadīšana, pēdu masāža kādam retrīta dalībniekam, hennas gleznošanas meistarklase 1 vai 10 dalībniekiem… jeb kas ar ko Tu vēlies dalīties no sirds! Protams, būs laiks arī vienkārši pastaigāties, izjust, izbaudīt šo vietu un kopā būšanu.
Maksimālais dalībnieku skaits: 24, bet pasākums notiks pat tad, ja būs ieradies tikai 1 dalībnieks.
Organizētājs un atbildīgā persona: organizēsim kopā, atbildīgā persona un koordinātore es, Olga Hodasēviča.
Pieteikšanas un reģistrācijas kārtība: lai pieteiktu savu dalību VII Jogas Brīvdienās – raksti man privāti uz 27877127. Pēc pieteikuma- pievienošu Tevi mūsu Whatsapp grupai, kur arī notiks turpmākā komunikācija. Grupā reģistrēšu maksimāli 30 dalībniekus ar domu, ka tomēr ne visi varēs tikt, kaut arī laicīgi ieplāno savu atpūtu.
Nokļūšana līdz Ludzai: ar savu auto (ņemam līdzbraucējus, sadalot maksu par degvielu), ar vilcienu, ar autobusu.
Nokļūšana līdz Jogas salai: ar savu ūdens transportu, ar nomātu ūdens transport (par maksu)- par to vēlāk. Ir kontakti. Iespējams, sarunāšu, lai mūs nogādā uz- no salas par maksu. Es braukšu ar savu SUP dēli. Iespējams, uz to laiku Jogas salas laiva jau būs lietošanas kārtībā.
Izmītināšanas iespējas: savās teltīs. Ja negribēsiet palikt nakšņot uz Jogas salas- palīdzēšu ar kontaktiem- ir viesnīcas un viesu nami Ludzā.
Labierīcības un citas ērtības: uz salas ir kūdras tualete, glempings, apkārt salai ir ezers, kurā ir iespējams nopeldēties. Ir ierīkota ugunskura vieta, galds ar soļiem, vairāki apskates objekti. Sala ir 2,2 hektāru liela. Uz Jogas salas ir Egļu aleja, vairākas taciņas jau iemītas, bet vēl daudz kas būtu jāizdara. Elektrības uz salas nav. Dzeramo ūdeni ņemsim līdzi.
Jogas sala ir vieta, kur katrs var pielikt savas rokas un atstāt aiz sevis vēl skaistāku, īpašāku, sakoptāku vietu, ne kā tā ir bijusi pirms ierodaties. Ceru, ka mums izdosies izdarīt kādu labu kopīgu darbu, kas padarīs Jogas salu vēl īpašāku!
Pēc šim 3 dienām būs sajūtas, ka bijāt atvaļinājumā vismaz nedēļu!!! Jums būs ko atcerēties!
Sagādāsim prieku gan ķermenim, gan dvēselei, un piepildīsim sirdi ar mīlestību pret Sevi!
Lūdzu, rezervējiet vietas laicīgi- vietu skaits ir ierobežots!
Ēdināšanas iespējas: gatavosim ēst paši uz ugunskura, produktus iegādājamies paši- visu sarunāsim grupas čatā. Jūsu izvēle- paēst kādā vietā Ludzā (saņemsiet rekomendācijas čatā). Ja būs vēlme- sarunāsim, lai ēdienu mums piegādā no krasta.
VII Jogas Brīvdienas organizēju un koordinēju es- jogas pasniedzēja, Olga Hodasēviča. Bet veidojam MĒS KOPĀ!
Aicinu veltīt Sev veselas 3 aktīvas, radošas, veselīgas un aizraujošas dienas! Jums būs ko atcerēties!!!
Katru dienu notiks jogas nodarbības, meditācijas un citas aktivitātes, kurus vadīšu es. Tā pat aicinu katru retrīta dalībnieku piedāvāt novadīt kādu aktivitāti vai nodarbību citiem dalībniekiem-var būt tikai vienam vai pieciem cilvēkiem- tas būs ļoti-ļoti vērtīgi! Tev ir ar ko dalīties? Piedāvā!
Katram retrīta dalībniekam ir iespēja izvēlēties piedalīties vai nepiedalīties piedāvātajās aktivitātēs.
Noteikti atvēlēsim laiku arī meditācijai, mierīgai pastaigai pa Jogas salu. Var būt tieši tur atradīsiet savu koku no kā smelties enerģiju.
Svarīgi!!! Uz Jogas salas aizliegts smēķēt, lietot alkoholu un citas apreibinošās vielas! Ieteicams uzturā pieturēties lakto un ovo vegetāro diētu (piena produktus un olas ēdam; gaļu,putnu gaļu un zivis nē).
VII Jogas Brīvdienu plāns (var būt mainīts laika un neparedzamu apstākļu dēļ).
Plāna gala variants un ieteikumi ko ņemt līdzi būs izsūtīti mūsu Whatsapp grupā.
PIEKTDIENA 28.06.24. |
|
no 10:00-16:00 |
Ierašanas Ludzā un uz Jogas salas (iespējama pastaiga pa Ludzu un Ludzas pilskalnu, pusdienas Ludzā uz krasta- par to vienosimies) |
14:00-17:00 |
Ierašanas uz Jogas salu (saskaņosim. Var ierasties pat vēlu vakarā). Pastaiga, brīvs laiks. |
14:00-18:00 |
Kopīgs galds uz Jogas salas- ēdam ko esam paņēmuši līdzi |
18:00-20:00 |
Jogas brīvdienu atklāšana, meditācija, jogas prakse. Brīvs laiks |
20:00-22:00 |
Saulriets- vērošana, vakara izbraukums ar SUP dēļiem, laivām- atkarībā no laika apstākļiem. |
22:00-23:00 |
Brīvs laiks |
23:00-6:00 |
Naktsmiers |
SESTDIENA 29.06.24. |
|
6:00-7:00 |
Mostamies, kurinam ugunskuru, rīta tēja |
7:00-8:00 |
Jogas prakse |
8:00-9:30 |
Brīvs laiks, gatavojam brokastis |
9:30-10:30 |
Brokastis |
10:30-13:00 |
Karma joga, brīvs laiks. |
13:00-14:30 |
Gatavojam pusdienas |
14:30-15:30 |
Pusdienas |
15:30-18:00 |
Karma joga, brīvs laiks. |
18:00-19:00 |
Jogas prakse |
19:00-20:00 |
Tēja un vakariņas pie ugunskura. |
20:00-22:00 |
Brīvs laiks Saulesriets uz Ludzas ezera |
22:00-23:00 |
Brīvs laiks |
23:00-6:00 |
Naktsmiers |
SVĒTDIENA 30.06.24. |
|
6:00-7:00 |
Mostamies, kurinam ugunskuru, rīta tēja |
7:00-7:30 |
Brīvs laiks |
7:30-9:00 |
Jogas prakse |
9:00-10:30 |
Gatavojam brokastis |
10:00-11:00 |
Brokastis |
11:30-> |
Vienosimies cikos gribēsiet doties prom (nav obligāti doties prom vienlaicīgi, var palikt un izbaudīt laiku uz salas līdz vakaram, pat palikt atpūsties vēl uz vairākām dienām! Var aiziet pastaigāties pa pilsētu un aiziet paēst pirms izbraucat uz mājām. Ierēķinam laiku sapakot mantas un ceļam līdz krastam. |
Tiksimies VII Jogas
brīvdienās!
Namaste!
Olga Hodasēviča