Курс пластики лица и йогатерапии РУ 50 часов.

Курс йогатерапии и пластики лица (50 часов).

Запись онлайн курса.

(подходит как для женщин, так и для мужчин)

Результаты, которые можно достичь, используя техники данного курса (по отзывам клиентов):

+ улучшение общего самочувствия

+ улучшение качества сна

+ улучшение осанки

+ уменьшение усталости, появляется энергия

+ уменьшается или проходит депрессия

+ уменьшаются или проходят боли в спине, шее, головные боли (также мигренеобразные)

+ исчезают несколько лишних килограмм

+ уменьшаются отеки

+ уменьшается дискомфорт, вызванный венозной недостаточностью и геморроем

+ кожа становится более упругой и эластичной

+ уменьшается отечность лица и области вокруг глаз

+ уменьшаются или исчезают темные круги под глазами

+ морщины уменьшаются или проходят совсем

+ улучшается овал лица, уходят брыли

+ уменьшается ассиметрия лица (в том числе носа и ушей)

+ улучшается прикус

+ повышается острота зрения, глаза меньше устают

+ уменьшается объем живота

+ проходят неприятные ощущения в правом подреберье

+ улучшается амплитуда движения

+ стабилизируется нервная система

+ улучшается качество жизни

+ это момент начала нового периода в Твоей жизни

Цель этого курса: освоить техники и методики, позволяющие улучшить свое здоровье, улучшить состояние и гармонизировать лицо. Научиться осознавать, видеть проблему и уметь корректировать ее, используя полученные навыки.

Использовать методики глубокого действия, которые запускают процессы оздоровления и омоложения организма. Освобождают от стресса и напряжения как в физическом, так и в психоэмоциональном плане.

Научиться слышать свое тело и заботиться о нем с любовью!

В программе курса:

1.     Регистрация результатов. Техника безопасности.

2.     Биомеханика старения.

3.     Наработка состояния самолечения. Медитация.

4.     Настройка тела. Энергетические практики.

5.     Диафрагмы. Диафрагмальное дыхание. Техники работы с диафрагмами.

6.     Техники массажа лица.

7.     Техники тейпирования лица. Красота для ленивых - я сплю, а тейп работает.

8.     Фасции и миофасциальные цепи.

9.     Наработка послойной пальпации.

10.  Техники дыхания.

11.  Эмоции и тело. Техника психоэмоционального сброса. Тестирование работы ЦНС.

12.  Шея и зона декольте.

13.  Коррекция тела. Работа с тазом, крестцом и всеми отделами позвоночника.

14.  Коррекция мышц. Кость и напряжение.

15.  Детокс. Работа с внутренними органами.

16.  Скручивания.

17.  Улучшение осанки.

18.  Лимфодренажные техники.

19.  Техники фитнеса для лица.

20.  Скелет черепа, мозговой отдел.

21.  Работа с костями мозгового отдела черепа.

22.  Скелет черепа, лицевой отдел.

23.  Работа с костями лицевого отдела черепа.

24.  Пурвакарма, как практика очищения тела.

25.  Другие техники омоложения лица и тела.

26.  Использование и комбинации освоенных техник. Интерпретация результатов.

Режим обучения:

- Вы получите доступ к записям онлайн курса на неограниченное время. Количество просмотров одной записи так же не ограничено.

Имейте ввиду, что записи предназначены только для индивидуального использования. Распространение материалов данного курса в любом виде запрещено в соответствии с авторским правом.

-        Для достижения лучшего результата, старайтесь соблюдать регулярность занятий, просматривая запись занятия онлайн 1x в неделю

-        Желательна самостоятельная работа по 15 минут в день- отработка пройденных техник

-        Практика йоги (по желанию) 2-3x в неделю или любая другая физическая активность

Для успешной учебы будет необходимо (обо всем заранее предупрежу):

-        Ты и Твое тело здесь и сейчас- желательно спокойное место на время занятия онлайн+ телефон или компьютер или планшет

-        Тетрадь и ручка для конспектирования

-        Профиль в FaceBookе- Вы будете приглашены в закрытую группу, где будет доступ к домашним заданиям, будет возможность общаться с другими студентами и с преподавателем.

-        Место у стола, на который можно упереться локтями в положении сидя (если тело позволяет- можно заниматься сидя на полу, на коврике или одеяле)

-        Стул

-        Возможность смыть косметику, помыть руки с мылом, продезинфицировать руки

-        Если ногти длинные- для выполнения некоторых техник понадобятся перчатки

-        Ваш любимый крем или масло для лица

-        Стена или шкаф, к которым можно прислониться

-        Коврик или одеяло на полу

-        Тейп

-        Для Пурвакармы- особые специи, масла и настроение, если захотите использовать эту практику

-        полотенце

-        Ваши золотые руки

25 занятий по ~2 часа.

Хочу основательно проработать с вами каждую технику, чтобы у каждого были бы прекрасные результаты!

В другие дни недели участники самостоятельно повторяют техники – желательно хотя бы 15 минут в день. Эффект будет, даже если будете работать 1х в неделю. Но он будет намного более стойкий, если отрабатывать техники дополнительно хотя бы по 15 минут в день.

Дополнительно рекомендую физические активности 2-3х в неделю- любые на ваш выбор! Со мной вы можете заниматься йогой онлайн. Занятие йогой 1,5часа/5 euro.

Все ценные освоенные техники останутся с Вами на всегда!

Для начала, техники необходимо применять довольно часто, потом реже. Для поддержания эффекта, техники желательно применять 1х в неделю. И если тело будет настроено на нужную волну- техники будет необходимо применять время от времени.

Стоимость курса 600 евро

Оплата на:

Swedbank
Olga Hodasevica

Номер счета LV59HABA0551044254235

Цель перевода “Курс пластики лица и йогатерапии РУ”

В стоимость входят видеоматериалы (теория + практика) длительностью около 50  часов.

Если по окончанию курса Вы пришлете мне отзыв об этом курсе- вышлю Вам бонусное 26ое занятие.

По Вашему желанию, предлагаю личную консультацию в Zoom длительностью до 1,5 часа по темам данного курса.

Пусть наступающий год станет для Тебя и Твоего тела особенным! Начинаем творить чудо вместе!

Namaste

Olga Hodasēviča Yoga Life Latvia

+371 27877127