Aktuāli
Dāvanu karte - ta ir iespēja novēlēt veselību un labsajūtu saviem draugiem, kolēģiem un tuviniekiem!
Uzdāvini iespēju:
- izmēģināt individuālu jogas, aerojogas, jogas terapijas vai sejas jogas nodarbību
- izbaudīt pasākumus
- paņemt nomā SUP dēļus
- iegādāties nodarbību video ierakstus
- apgūt jaunās zināšanas, iegādājoties kursu un semināru ierakstus
Postnatālā joga. Nodarbība Nr.2.
Tehnikas, kuras palīdz droši, bet efetīvi nostiprināt vēdera muskuļus, uzlabo stāju, nostiprina krūšu daļas un jostas vietas muskuļus.
Tehnikas, kuras var izmantot ne tikai pēcdzemdību periodā- uzlabo ķermaņa formas un siluetu, iearbojas profilaktiski pret iekšējo orgānu noslīdējumu, mazina urīna nesaturēšanas problēmas, uzlabo intīmās dzīves kvalitāti.
Patīkamu praksi!
Nodarbības ilgums 58 minūtes.
Namaste!