Aktuāli
Dāvanu karte - ta ir iespēja novēlēt veselību un labsajūtu saviem draugiem, kolēģiem un tuviniekiem!
Uzdāvini iespēju:
- izmēģināt individuālu jogas, aerojogas, jogas terapijas vai sejas jogas nodarbību
- izbaudīt pasākumus
- paņemt nomā SUP dēļus
- iegādāties nodarbību video ierakstus
- apgūt jaunās zināšanas, iegādājoties kursu un semināru ierakstus
Jogas nodarbība grūtniecēm Nr.1.
Ir asanas un elpošanas vingrinājumi, kurus ieteicams praktizēt dzemdību namā kontrakciju un atpūtas laikā.
Vērojam savas sajūtas, nedaram caur sāpēm- tikai ar mīlestību un pateicību savam ķermenim.
Ja grūtniecības laikā bija kādi sarežģījumi, lūdzu konsultējieties ar savu ārstu pirms sākat praktizēt jogu.
Nodarbības ilgums 55 minūtes.
Namaste!